|
 |
 |
newzzznew424 |
|
 |
| TMC point : 19 |
|
|
SMK Health App เช็คแคลอรี่ปั่นจักรยานรอบสวนรถไฟ (วชิรเบญจทัศ)
[img]https://www.picz.in.th/images/2018/08/03/BTloqn.jpg[/img]
วันนี้ชวนมาออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน ซึ่งได้ทั้งเดินทางพักผ่อนชมวิวสวยๆรอบๆ เส้นทางและออกกำลังกายไปด้วย แต่การปั่นจักรยานรอบสวนรถไฟ นั้นจะเผาผลาญพลังงานได้กี่แคลอรี่ ? นั้นต้องมาดูกัน ด้วย SMK Health" แอปพลิเคชันสำหรับคนรักสุขภาพ ที่จะช่วยส่งเสริมการดูแลรักษาสุขภาพอย่างต่อเนื่อง
สวนรถไฟ หรือ สวนวชิรเบญจทัศ สถานที่จะพามาปั่นจักรยานกันวันนี้ เป็นสถานที่เหมาะสำหรับมาปั่นจักรยานมาก ทั้ง จุดแวะพักชมวิว บรรยากาศ และที่สำคัญมีจักรยานเช่าให้บริการ ไม่ต้องนำจักรยานไปเอง ค่าบริการตกอยู่ที่ 30 บาทต่อคัน จักรยานก็มีหลากหลายรูปแบบให้เลือกตามแต่ถนัด เส้นทางสำหรับจักรยานจะทำเป็นช่องสีเขียวเป็นเลนพิเศษโดยเฉพาะ เพื่อความปลอดภัยทั้งผู้มาวิ่งและผู้ขี่จักรยาน
สามารถอ่านได้จากที่นี้ https://smkinsurance.blogspot.com/2018/07/app-review-smk-health-app.html
[img]https://www.picz.in.th/images/2018/08/03/BTPqzS.jpg[/img]
ก่อนอื่นขอกล่าวถึงแอปพลิเคชัน SMK Health" ซึ่งเป็นแอปที่เราจะใช้วัดแคลอรี่ในวันนี้กันก่อน SMK Health" เป็นแอปพลิเคชันสำหรับคนรักสุขภาพ ที่ช่วยส่งเสริมการดูแลรักษาสุขภาพอย่างต่อเนื่อง โดยจะช่วยติดตามสถิติการก้าวเดินโดยอัตโนมัติ พร้อมบริการเสริมเพื่อควบคุมน้ำหนัก ติดตามผลการเผาผลาญแคลอรี่ และผลการรับประทานอาหาร เปรียบเสมือนผู้ช่วยที่จะคอยกระตุ้นเตือนให้พวกเราหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง สามารถทำตามเป้าหมายที่ตั้งใจได้ง่ายขึ้น และหากผลการก้าวเดินเป็นไปตามเงื่อนไขที่กำหนด ก็สามารถรับคืนเบี้ยประกันสูงสุดถึง 10% เมื่อครบอายุกรมธรรม์ อีกด้วย
[img]https://www.picz.in.th/images/2018/08/03/BTlPSW.jpg[/img]
แอปพลิเคชัน SMK Health" ประกอบด้วย 3 เมนูหลักดังต่อไปนี้
[img]https://www.picz.in.th/images/2018/08/03/BTPE6g.jpg[/img]
เมนูที่ 1 การวัดพฤติกรรมก้าวเดินอัตโนมัติ
ซึ่งใช้วัดพฤติกรรมการก้าวเดิน เพื่อดูจำนวนก้าวในแต่ละวัน จำนวนแคลอรี่ที่ใช้ ระบบจะมีการบันทึกการก้าวเดินอัตโนมัติ โดยจะเก็บบันทึกข้อมูลตลอดการใช้งาน
เมนูที่ 2 การวัดพฤติกรรมออกกำลังกาย
เป็นเมนูที่ใช้บันทึกข้อมูลการออกกำลังกายในแต่ละวัน ซึ่งเมนูนี้ต้องกดปุ่ม เพื่อเลือกกิจกรรมต่างๆ ในร่ม เช่น วิ่ง, เดิน, จักรยาน, จักรยานในร่ม, เต้นแอโรบิค และกีฬาอื่นๆ
เมนูที่ 3 การวัดข้อมูลการบริโภคอาหาร
เป็นการวัดข้อมูลพลังงานแคลอรีที่ได้จากการบริโภคอาหารในแต่ละมื้อ โดยสามารถบันทึกข้อมูลได้ทั้งมื้อเช้า, กลางวัน, เย็น, อาหารว่างมื้อต่างๆ เป็นต้น
สำหรับการบันทึกกิจกรรมปั่นจักรยานวันนี้ หลังจากเปิดSMK Health" เลื่อนเมนูไปด้านล่างสุดไปยังหัวข้อ บันทึกกิจกรรมประจำวัน หลังจากนั้นให้เลือกเมนูย่อย จักรยาน เพื่อเริ่มทำการทดสอบ ที่จุดหน้าป้อมยามของสวนรถไฟกันเลย
[img]https://www.picz.in.th/images/2018/08/03/BTlHfb.jpg[/img]
[img]https://www.picz.in.th/images/2018/08/03/BTlV5f.jpg[/img]
[img]https://www.picz.in.th/images/2018/08/03/BTlXHa.jpg[/img]
ซึ่งเราสามารถเปิดแอปพลิเคชัน SMK Health" เพื่อดูสรุปรายละเอียดกิจกรรม ซึ่งจะแสดง
1. ระยะทางในการปั่นจักรยาน โดยการจับGPS แสดงผลเป็นแผนที่เส้นทาง
2. สรุป วัน และ เวลา ของ กิจกรรมปั่นจักรยาน
3. ตัวเลขสรุปแคลอรี่, ระยะเวลา, ความเร็วเฉลี่ย, ความเร็วสูงสุดและระยะทาง
SMK Health" เป็นแอปพลิเคชันสำหรับคนรักสุขภาพ ช่วยส่งเสริมการดูแลรักษาสุขภาพอย่างต่อเนื่อง โดยจะช่วยติดตามสถิติการก้าวเดินโดยอัตโนมัติ พร้อมบริการเสริมเพื่อควบคุมน้ำหนัก ติดตามผลการเผาผลาญแคลอรี่ และผลการรับประทานอาหาร เปรียบเสมือนผู้ช่วยที่จะคอยกระตุ้นเตือนให้พวกเราหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง สามารถทำตามเป้าหมายที่ตั้งใจได้ง่ายขึ้น
ดาวน์โหลด ได้ที่
ios : https://goo.gl/yNAe5c
android : https://goo.gl/FgTaZc
สินมั่นคงประกันภัย ..ประกันรถ ประกันเวลา..
สินมั่นคงประกันภัย ส่งเสริมการดูแลรักษาสุขภาพอย่างต่อเนื่อง ด้วย แอปพลิเคชัน SMK Health และ "ประกันสุขภาพตามฟิต ตามก้าว" ยิ่งก้าว เบี้ยยิ่งลด ประกันสำหรับคนที่ฟิตกว่าควรจ่ายน้อยกว่า พร้อมรับเบี้ยคืนสูงสุด 10% หากก้าวเดินได้ตามกำหนด
https://www.smk.co.th/PreMotor.aspx
|
| |
|
โพสต์เมื่อ : 03/08/2018 10:30:00
 ส่งข้อความหา newzzznew424
 โหวตให้  โหวตลบ
 ให้ mob ขอบคุณ
|
|
|
|
|
